زعتر

هناك العديد من الفوائد الصحية لزعتر ,والتي يمكن ذكر بعضها :

•يعزّز وظائف الدماغ و ينشِّط الذاكرة لاحتوائه على السِّمْسِم الغني بمادة الفسفور. 

•الزعتر والأوريغانو والسمّاق جميعها تحتوي على المركبات الفلافونويديّة التي تحمي الخلايا من التلف، فهي تعتبر مصدراً مهماً للمواد المضادة للأكسدة. 

•يخفض معدل الكوليسترول الضار في الدم، والذي يُعيق من وصول الأكسجين إلى الدم، وبالتالي يقي من الأمراض الخطيرة المرافقة لذلك بما فيها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.

•يعتبر من أفضل العناصر الطبيعية المفيدة للوظائف العقلية والدماغية للطفل، وزيادة قدرته على التفكير والفهم والاستيعاب، ويعد مفيداً للذاكرة.